17 PRINCÍPIOS PARA SER MAIS SERENO

17 PRINCÍPIOS PARA SER MAIS SERENO
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1. Não tente mudar os outros. Isso gera conflitos e discussão.

2. Mude a si mesmo para melhor. Esse é seu maior dever.

3. Desenvolva aceitação da vida e aceite as pessoas como são.

4. Viva e deixe o outro viver.

5. Mesmo que não possa mudar os outros, nem alguns acontecimentos, você pode mudar o COMO pensa, fala e age. Mudar sua atitude faz toda a diferença, porque elimina sofrimento e efeitos indesejáveis.

6. Atitudes positivas e sábias tornam sua vida mais satisfatória e calma.

7. Seja autêntico. Seja você mesmo.

8. Descubra suas habilidades, talentos e qualidades.

9. Estude, faça cursos e aperfeiçoamentos em sua área. Isso traz segurança e atrai boas oportunidades de emprego.

10. Liberte-se das amarras do medo e dos condicionamentos negativos.

11. Transforme o ego negativo em ego positivo, melhorando sua autoestima, descobrindo sua coragem e força interior.

12. Abra a porta da prisão interior que lhe sufocava, com inseguranças e preocupação com a autoimagem.

13. Acredite em você mesmo. Valorize-se. Torne-se seu próprio e verdadeiro amigo.

14. Entenda a importância de ter pensamentos positivos, pois você só pode sentir o que pensa.

15. Faça relaxamento e meditação para diminuir o estresse e ansiedade.

16. Aprenda a estar presente nas suas atividades diárias, treinando assim para ser mais feliz e calmo.

17. Converse com sua mente: “Ó minha mente pense bem de si mesma, pense bem dos outros.”

 

 

 

Descubra que a felicidade verdadeira é um estado mental, e não é um conjunto de circunstâncias. Perceba que se alimentar pensamentos negativos, vai sentir os efeitos dolorosos desses pensamentos, e não será feliz por mais maravilhosas que sejam essas circunstâncias.

A felicidade é um sentimento que podemos vivenciar e não algo que temos que procurar fora de nós. É um sentimento de quem alcançou a serenidade. É um sentimento de contentamento que pode ser alcançado, mesmo que existam problemas em nossa vida, porque ele vem de dentro de nós, não depende do exterior.

Não tenha medo de ser feliz. Busque sua felicidade nas pequenas coisas cotidianas. Sinta gratidão pelo simples fato de estar vivo.

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